10 ŞUBAT 2008, Pazar

Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Step Aerobik Shuffle Kutusu Adım Hareket

Tekrar gözden geçirmek için bir kutu adım katta küçük bir haç. 1, 2, 3, 4. Biz başlatmak için gidiyoruz Bir ritim olan bir shuffle, bu. Aslında, biz ettik bizim eğri yürüyüş ile başlayacağız öğrendim. Biz shuffle bunu değiştirmek için gidiyoruz. Bu ritim gösterir ve sonra kutu adım ekleyin ya da aslında köşe keser neler. Köşe kesti. Şimdi, benim sol ayak üzerinde değilim. ben aslında geri karıştırmak zorunda. Shuffle, sırt ve yürüyüşü. Ileri Shuffle kutusu ile köşe kesti adım, shuffle, geri hareket ettirin. Bu ritim ekler ve yön bir çok ekler güzel bir adım olduğunu buna. Bir sol ayak kurşun, sonra bordür

yürüyüş öğrenme benim sınıf başlatın ve istiyorum O küçük shuffle ile varyasyonu ekleyin. Ben tezgah ön tarafını kullanıyorum ve tezgah arka tarafı. Çünkü üzerinde, küçük bir ilerleme hamlesi biraz zor Bu bir kör nokta var. Biliy

orum ve güven var. Ben beni geri getirmek için bu tezgah hissediyorum. Burada tezgah görebiliyorum, ama gerçekten burada göremiyorum. Gelişmiş biri olarak kullanın hareket eder. Yine, kesme köşe veya hare

“Temel adım aerobik egzersiz ve rutinleri bu ücretsiz öğretim video ders temel step aerobik bir shuffle adım nasıl yapılacağını öğrenmek. Uzman: Alice J. Monsaert...”
expertvillage

ketli shuffle kutusu adım shuffle denir ileri ve geri.

Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Step Aerobik Shuffle Kutusu Adım Hareket  Resim 1 Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Step Aerobik Shuffle Kutusu Adım Hareket  Resim 2 Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Step Aerobik Shuffle Kutusu Adım Hareket  Resim 3 Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Step Aerobik Shuffle Kutusu Adım Hareket  Resim 4

Açıklama

Temel adım aerobik egzersiz ve rutinleri bu ücretsiz öğretim video ders temel step aerobik bir shuffle adım nasıl yapılacağını öğrenmek. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.2/10

  • 23
    Olumlu
  • 5
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 51673
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Anthony Cumia

    Anthony Cumi

    5 EYLÜL 2006
  • Canal TekZoom

    Canal TekZoo

    1 NİSAN 2012
  • Hot For Nutrition

    Hot For Nutr

    26 ŞUBAT 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?