Hey Mike değilim ve bugün nasıl bir çatal topu atmak için size göstermek için gidiyorum. Sürükleyici zaman İhtiyacınız çatal topu indeksi ve orta parmağını alıp bu onları yaymak moda. Eğer parmaklarınızı yayılmış gibi içine kadar aşağı beyzbol zorlamak gerekir senin parmaklar kendini zarar vermeden olabildiğince. Bu, olacak bir kavrama kazanmak için izin verir Eğer çatal top sahayı atmak için izin verir. Eğer çatal top sahası atmak gibi, top gerekir top doğru atılır gibi yuvarlanan bir etki yaratarak, parmaklarınızla üst dışarı kaydırın hedef. Top hedefe doğru ilerlerken, yuvarlanan sıkma izin vermelid

Açıklama

Bir forkball Saha lavabo yapmak için, atış topun üstünde kalır emin olun. Beyzbol oynayan konusunda bu ücretsiz video bir beyzbol koçu ipuçları ile forkballs atmak nasıl keşfedin. Uzman: Mike Nolan Bio: Mike Nolan Wilmington Kıyı Atletizm, Kuzey Carolina için mukavemet antrenör ve beyzbol eğitmeni olarak çalışmaktadır. Film yapımcısı: Reel Media LLC