Eğer tekrarlayan yaralanma veya bir yogic gelen Karpal Tünel Sendromu, muzdarip bakış açısı, bir holding yaralanma ve size kudret bileklerini ile sorunların bir sürü var yoga köpek veya farklı pozlar Aşağı yapıyor, bilek zarar yapabilirsiniz bulmak. Ama eğer doğru bu pozlar yapmak ve bileklerinizi için bazı gerçek uzanıyor gelebilir ve ön kol, gerçekten Karpal Tünel Sendromu yardımcı olabilir. Yani, şeylerden biri size yapabileceği bir el Duruş Vinyasa, bu yüzden elinizde ayakta anlamına gelmez. Biz sadece gidiyoruz bizim ellerimizde üzerinde hadi, biraz kedi poz ve çok baskı koymak değ

iyor, bu almak, kolları uyarıcı oluyor Ayrıca Karpal Tünel Sendromu ile bağlı omuzlar biraz çalışma. Yani Eğer bilek zarar, bu gerçekten harika bir yoldur bir yoga duruşu yaptıktan sonra bulursanız kan geri akan almak için ve ağrılı bilek rahatlatmak için. Ben, Cindy Mastry değilim Namaste.

Açıklama

El Duruşu Vinyasa önkol kasları ve eklemleri bilek gererek kan akımı ve daha iyi besin dolaşımı sağlıklı bileklerini tutar. Bu bu ücretsiz video deneyimli bir kişisel eğitmen egzersiz germe teknikleri ile egzersiz için kasların hazırlayın. Uzman: Cindy Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry Tampa Bay alanında birçok spor merkezlerinde aerobik, kickboks ve yoga dersleri vermektedir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz