Hayatınızı zor bir yoga stüdyosu haline almak için bulmak o kadar meşgul midir? O mükemmel Zaman ev için pratik almak. Namaste. Ben Cindy Mastry kulüpler ve biz hakkında konuşmak için gidiyoruz evinize yoga hareketli ya da belki işinizi bir çok seyahat. Belki Eğer otel odasında onu taşımak gerekir. Yani düşünüyorum da pratik yapmaya muktedir olmaktır Bir stüdyoya gitmek için çok güzel olsa bile kendinizi yoga yardımı olmadan için ve diğerleri enerji hissediyorum. Hala bu enerjiyi alabilirsiniz. Bu meditasyon harika kendiniz yapmak. Ve hala yoga eğer gelen tüm faydalarını germe ve Eğer

pozlar ayakta ve ardından germe ve meditasyon ile sona erer. Yani nerede olursanız olun. Güneş selamlama büyük bir şeydir. Sadece başka bir şey yapmak ama güneş selamlama yaparsanız o uzatmak olacaktır tüm vücudu. Bir stüdyoya alınamıyor eğer seyahat ediyorsanız herhangi başka, yapmak bir sürü sizin pratik ev almak öğrenirler. Rahat bir yer bulun güzel bir paspas almak ve yapmak şey evde her gün. Namaste.

Açıklama

Evde yoga yoğun bir program olanlar için harika. Yoga meditasyonu bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitmeni ipuçları ile ev konforunda yoga yapın. Uzman: Cindy Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry Tampa Bay alanında birçok spor merkezlerinde aerobik, kickboks ve yoga dersleri vermektedir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz