Merhaba, bu Wilmington Life Fitness Aaron Hale burada, Kuzey Carolina konuşmak eliptik karşı koşu bandı arasındaki farklar hakkında size biraz. Numara 1, bugün spor salonunda bulunabilir hem muhtemelen üst iki kardiyovasküler egzersiz makineleri bulunmaktadır. Koşu bandı muhtemelen bir numara olacak ve eliptik muhtemelen yakın ikinci ama 1 numara, iki arasındaki farklar, düşük bir darbe hareketi olup olmadığı hala Yürürken veya çalıştırdığınız, yine gidiyoruz hafif travma var bir koşu bandı üzerinde çalışan ya da bir koşu bandı üzerinde yürüyen tabi, hala mevcut olacak. İkisi arasındaki fark eli

r kaplar Genel olarak. Eliptik daha az yer kaplıyor yüzden küçük ayak izleri dediğimiz vardır Bir koşu bandı yok daha. Eğer bir şey arıyorsanız Yani muhtemelen daha az yer kaplayacak şekilde biraz daha iyi bütçenize uygun olacak, eliptik muhtemelen daha iyi bir yoldur gitmek. Evinizde kalmak için gidiyor bir şey koşu bandı arıyor Ayrıca eğer Biraz daha yüksek sesle olma eğilimindedirler. Birinin sesi çalıştıran veya koşu bandı üzerinde yürürken, motor, ve

Açıklama

Koşu bandı ve eliptik antrenman makineleri arasındaki temel fark eklemler üzerindeki etkisi olduğunu. Koşu bandı egzersiz hakkında bu ücretsiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları koşu bandı ve eliptik makineler arasında daha fazla farklılıkları keşfedin. Uzman: Aaron Hale Bio: Aaron Hale 2002 yılından bu yana bir Amerikan Fitness Profesyonel ve İştirakler Kardiyo & Strength ve İklimlendirme Uzmanı olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC