Merhaba! Burada Fit ve Korkusuz Krav Maga Steve Jimenez. Şu anda üzerinde gitmek için gidiyoruz Düz yumruklar. Sadece Marissa ile gördüğümüz gösteri kimse şeylerin size düz zımbalar teslim olduğunuzda her zaman akılda tutmak istiyorsanız, kullanmak istediğiniz Maksimum güç. Denemek ve zihninizi ve vücudunuzun kontrolünü kalmak istiyorum, bu yüzden Nefes almak istiyorum, ve nefes bunu sağlayacaktır. Sen ne zaman Marissa fark edeceksiniz matkap yapıyordu, sen etkisi üzerine exhaling, onun nefes duyabiliyordu ve aslında gidiyor mücadele ile son size yardımcı olacak. Yani burada, biz üzeri

bir dikey elleriyle temas ediyor pozisyon, dondurma. Eğer yastık vurduğunuzda, dondurma. Ve sonra o da onun omuz yukarı, çene var Aşağı karşı saldırı her türlü yüzünü korumak için. Onun sağ eli nasıl dikkat kadar. Onu diğer yandan bir hırçın olarak kullanılan değil zaman, o kadar olacak. Yani izle. O doğru ortasını döndükçe Onun korumak için sol elini asansörleri, göreceksiniz Onun sol tarafında. Ayrıca o arka ayak kullanarak kapatıp iterek, kalçasını koyar nası

Açıklama

Bu ücretsiz kadın kendini savunma video düz yumruk yapmak öğrenin. Uzman: Steve Jimenez Bio: Steve Jimenez Krav Maga International South Austin konumu kurşun hocasıdır. Film yapımcısı: Murlin Evans