10 Temmuz 2008, PERŞEMBE

Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Sağlık Topu Twist & Şınav

Futbol sezonu eğitimi Off; sağlık topu büküm ve push-up superset combo. Jones şınav ile başlayacak. O, üzerinde bir kol ile diğer başlatmak için gidiyor katta kol, ve o gider ellerini altına pas gidiyor. bir Zamanlar O doğru bir med top atmak ortağı matkap gitmek için gidiyoruz şınav bu seti bitirir. Daha derin bir Jones görünümü ve onun rotasyon baktığınızda gittiği fark etmeye gidiyoruz Çok büküm derinliklerine ve onun omurgasını daraltmak değil, o güzel ve onunla uzun kalır. O derin gidiyor; O yere her zaman üzerinde iki ayak tutar ve şimdi o gidecek şınav başka yuvarlak içine. Sonra bun

dan sonra; Bu bir dizi var. Bu med top oldu büküm push-up üst kümesidir. Şimdi bir sonraki üzerine.

“Push up yaparken tıp topu bir kol tutun. Sağlık topu büküm yapmak ve bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir eğitmen ups itmek öğrenin. Uzman: Michael Rosenga...”
expertvillage
Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Sağlık Topu Twist & Şınav Resim 1 Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Sağlık Topu Twist & Şınav Resim 2 Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Sağlık Topu Twist & Şınav Resim 3 Sezon Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Sağlık Topu Twist & Şınav Resim 4

Açıklama

Push up yaparken tıp topu bir kol tutun. Sağlık topu büküm yapmak ve bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir eğitmen ups itmek öğrenin. Uzman: Michael Rosengart Bio: Michael Rosengart Santa Monica, Kaliforniya'da bir profesyonel fitness antrenörü. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1281
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BASS212M

    BASS212M

    15 Temmuz 2009
  • Besnik Ibrahimi

    Besnik Ibrah

    27 Mart 2010
  • Phandroid

    Phandroid

    26 Ocak 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?