Bu Miami Beach, Florida Nutrolution ile Rachel, olduğunu. Bu klip, biz konuşuyoruz kreatin almak konusunda. Bu yüzden daha kreatin, bir amino asit, ve doğal olarak gelir Amino asitlerin geri kalanı ile birlikte, gıdalar içeren Protein. Şimdi, sen eğer Ben su ile aç karnına alarak öneririz bazı ek kreatin alacak veya meyve suyu, ve aç karnına üzerinde olduğunu bu nedenle gün boyunca birkaç kez alınması yemek, iki ya da gün boyunca üç kez arasında. Başka bir şey genellikle can olduğunu Bir gün yaklaşık dokuz on gram kadar doz, ama muhtemelen en az üç gram isteyeceksiniz Bir gün kas kütl

Açıklama

Kreatin, bir amino asit, bir gün su veya meyve suyu birkaç kez aç karnına alınmalıdır. Sağlıklı yeme bu ücretsiz video diyetisyen ve diyetisyen ipuçları ile bir gün kreatin en az üç gram alın. Uzman: Rachael Richardson İletişim: www.nutrolution.com Bio: Rachael Richardson kayıtlı bir diyetisyen ve Florida lisanslı diyetisyen olduğunu. Richardson North Florida ve Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi Üniversitesi'nden mezun kazanmıştır. Film yapımcısı: Paul Muller