Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Mellisa olduğunu ve bu kick boks olduğunu. Bu yüzden pedleri tutmak için nasıl çalışıyoruz. Bu tutma için Bizim kanca yumruk bizim tutun. Şimdi kanca yumruk düz farklıdır. Düz yumruk, ellerin bu açıdan öne açılır. Kanca ile Ellerini yumruk Burada bu şekilde açık olacak. Yüksek kanca yumruk veya düşük kanca yumruk ile. Şimdi beceri yapıyorum gibi bükülmüş bacaklarımı tutmak istiyorum ve benim merkezini hissetmek istiyorum dizlerimin arasına Tamam tamam. Burada yani benim omurga güzel bir pivot noktasını geçireceğim

tiyorum. Ben var ise Melissa öne Tamam gel. Şimdi ise gidiş atma edilecek en o kurşun kanca atma olacak diyelim ve biz konuşacağız bu ilk hakkında. Yani bir kurşun kanca için ben sadece burada hakkında elini yerleştirmek için gidiyorum. Ben yumruk atma kişinin merkezi, kendi merkez bakıyorum ise çizgi burada. O merkez çizgisinin dışında elden birazcık getirmek için gidiyorum. Tamam o bu şekilde bükmek için gidiyor ve o yumruk ateş gidiyor. Hemen başlangıçt

Açıklama

Kickboxers dövüş sanatları eğitim pedleri yanlara onların ortak kanca yumruklar uygulamaya izin tutun. Siyah kuşak eğitmeni sahip bu ücretsiz dövüş sanatları eğitimi video kanca yumruk uygulamak için kickboks pedleri tutmak öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz