Merhaba, ben Clearwater kung Fu merkezi ile Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu sağlık için kung fu olduğunu. Biz bugün yay duruşu üzerinde çalışmak için gidiyoruz. Yay duruşu pozisyon hareketli ileri olduğunu. Melissa, onu beline elleriyle başlamak oluyor Birlikte ayaklar. O sağ ayak almaya gidiyor, ve o kırk bunu söndürmeye gidiyor sağa doğru derece. O sol ayak almaya gidiyor ve kalça genişliği adım var mesafe, o büyük bir adım dışarı adım gidiyor. TAMAM. Şimdi, bu noktada, biz gidiyoruz omuzlarınızı açmak için ve ileriye pelvis açmak için gidiyoruz. Şimdi, biz bakarsak on

ün ve zemine basarak ayaklarını hissetmek istiyorum. yay duruşu ileriye doğru hareket pozisyonları için esas olan. Tamam, bu yüzden öne, arkaya çok güçlü. Taraftan tarafa, tamam, o kadar çok istikrar var. Bu yüzden hareket etmek için öncelikle bu kullanmak İleri. Bu kung fu içinde yay duruşu gerçekleştirmek nasıl.

Açıklama

Kung fu olarak, yay duruşu Çin dövüş sanatları çeşitli saldırılara için kullanılan bir ileri doğru hareket konumudur. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile yay duruşu tekniğini uygulayın. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz