Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu Sağlık Kung Fu olduğunu. Biz Tantui Üç içinde kombinasyonlar üzerinde çalışıyoruz. Biz alıyorsun Bir sol aparkat ve sol ayak ileri yay duruştan. Ben teknikleri göstermek için gidiyorum senin için. Bu çift çekiç grev denir. Yani burada bu pozisyonda onu alıyorum. Benim sol kollar benim sol uyluk dışına düşmesi oluyor. Benim sağ el üzerinde gelir kafam bu şekilde. Ben, bak, çekiç grev, bir iki geri çevirmek. Yine. Tamam, ben gidiyorum Melissa bunu sana ince noktaları bazı gösterebilir için

ğı gelir. Hammer grev biri, yumru, bu taraftaki için dışarı gidiyor, ters elle dirsek bükme, başının üzerinde öne çıkıyor. Hammer Grev iki. İyi, şimdi çekiç grev ince noktalar, biz dirsek istemiyoruz, hatırlıyorum Biz kilit eğer serçe parmağı doğru darbe, çünkü kilitlemek için. Biz biraz istiyorum elin alt ileriye vurmak böylece dirsek bükün. Bu bizim değil nasıl çekiç grev yapılması. Bacaklar, bizim yay duruşu vardır, kalça öne vardır. Biz hissediyorum bu omuz ulaşır.

Açıklama

Bu Tan Tui üç rutininde kapalı yumruklarını kullanarak çift çekiç grev yapmak, kung fu olarak, önemlidir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni sol elini kullanarak çift çekiç grev gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz