Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu sağlık için Kung Fu olduğunu. Bir ayak beceri üzerinde çalışıyor olacağız. Bu beceri shuffle geri çağrılır. Senin için yavaş yavaş tekniği gerçekleştirmek için gidiyorum ve sonra ben olacak Asistanım birkaç kez devam edin ve onu göstermek zorunda. Shuffle geri geri çekiliyor olduğunu tekniği önde gidiyor ve çok hızlı zemin çok takas. Başlamak için, biz gitmek Bizim mücadele pozisyon veya mücadele duruşu. Yine her iki dizler bükülmüş ve ayaklarınız gitmek aynı genel yönde. Sol el sağ low split bekçi, doldu

tersi şekilde, bir, iki gidiş. Ben kontrol olduğunu fark edeceksiniz ağırlık merkezi ve ileri geri sallanan değilim. Ben Melissa göstermek gerekir sizin için birkaç kez bu yüzden görebilirsiniz. Yani Melissa mücadele duruşu olduğunu, her iki dizler vardır bükülmüş, ağırlık merkezinde yer almaktadır. Tamam, şimdi o, iki bir geri çekilmeye gidiyor. İyi. Bir kez daha, bir, iki. Çevirin ve Melissa bu şekilde karşı karşıya. Tamam, şimdi aynı şey geri dönüyor ve git. Bi

Açıklama

Shuffle geri kung fu, yere bir sürü hızlı net yardımcı olacak bir geri çekilen bir tekniktir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni shuffle geri tekniği gerçekleştirmek için öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz