Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu sağlık için Kung Fu olduğunu. Biz odaklanmak için gidiyoruz çarpıcı tekniğidir Bizim büküm yumruk çağırdı. Büküm yumruk gerçekleştirmek için, her ikisi de getirmek için gidiyoruz sizin Birlikte, sizin bel için odasına ellerinizi gidiyoruz ayaklar, size adım gidiyoruz bir at tutum içine dışarı. Yine, at duruşu referans uzunluğunun iki katı olan senin omuz, ayak parmakları düz ileriye dönük. Sırtınızı düz, pelvis sokun. Gidiyorsun Bu eylemi ayak topları açmak için. Sen sağ gelip gidiyor konum Bu çıkış yolu,

, tek düz çizgi. O, bu eli teslim izin gidiyor O, çekerek topuk, büküm ve yumruk kaldırma başlamak için gidiyor. İyi, yine, hizalama doğru, arka bacak kilitli ön diz bükülür. O eli üzerinde katlanmış bulunuyor, çekme büküm içinde, yumruk. Çok güzel. Yeni başlayanlar olur bir şey, beni ayakta atalım Yukarı Melissa ve ben bu göstermek gerekir. Başlangıçta bu tekniği, uygulama yaparken, Biz ayak ayak topları, dönüyor nasıl konsantre yoksa, ne olur Eğer topuk ve top,

Açıklama

Ayak konsantrasyonu Kung Fu Büküm Punch için gereklidir. Kung Fu teknikleri bu ücretsiz dövüş sanatları video Kung Fu Büküm Punch öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz