Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Başkanı O'Mallon, değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu Sağlık Kung Fu olduğunu. Biz düz bir yumruk denen başlamak için gidiyoruz Bu Kung Fu, en temel ve tüm çarpıcı teknikleri esastır. Gerçekleştirmek için Bu teknik, sen ayrı, omuz mesafesi ayaklarınızı getirmek için gidiyoruz ve sen yerine bacaklarınızı kilitlemek için gidiyor. Yumruk oluşturmak için, dört parmağınızı rulo gidiyoruz , güzel ve sıkı, dört tırnak kaybolur böylece. Sizin başparmak endeksinize üzerinde gelir ve orta parmak, güzel ve sıkı. Sen ne denir içinde, ellerini yere gidiyoruz Bi

el devrediyor. Şimdi bir istiyorum önkol gelen tüm yol önkol aşağı güzel, düz çizgi, knuckle için. Biz de hizalamak istiyorum beden, delme omuz vücudu ve ters omuz lider böylece düz arka bakıyor. Bu bizim düz yumruk olduğunu. El üstünde dönecektir üzerinde açmak için, sola ve aynı yolda geliyor. Düz sırt, kaburga sürtünme hissediyorum olarak Bu el bu eli dışa geliyor başlar. Yine aynı eylem, yumruk, dirsek, omuz, düz. El kapalı eylemi bitirme, devrediyor. Yine,

Açıklama

Düz yumruk Kung Fu en temel yumruk olduğunu. Kung Fu teknikleri bu ücretsiz dövüş sanatları video Kung Fu Düz Punch öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz