Eğer kanca çift için gidiyoruz çünkü bu hamle adlı kaptan, çift kanca basit senin kutup etrafında bacaklar. Bu eğlenceli bir hareket olduğunu, ancak zor ve usta zordur. Yani Senin için gösterecektir. Gördüğünüz gibi size bu diğer bacak dışarı atmak zorunda direğin etrafında bacaklarını kanca çift için sipariş. İşte ilk kanca, bu diğer bacak geliyor dışarı ve kancalar etrafında. Bir kez daha tek kanca, çift kanca. Ve ikinci itme senin bacak, onu biçersin ikinci kanca seni biraz daha hızlı dolaşmak yapacak o biraz daha zor ama eğlenceli olun.

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz kutup dans egzersiz rutin bir koreograf gelen kutup dans çift bacak kanca hareket ve sertifikalı kutup dans eğitmeni öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso