Benim adım Çinli bilgisayar Wes kemirgen ExpertVillage için anlamına gelebilir olduğunu ve bugün bir dua adam durağı dirsek nasıl olacak göstermek size konum Eğer iki şekilde görünüyor yapabilirsiniz dirsekler etmeyeceksin ya olacak Denemek ve yapmak önlemek istiyorsanız dirsek çarpıcı zaman yan yukarı ve aşağı vardı soylu Denemek ve yaralama çok kolay çünkü kemik ile çarpmamak kendiniz düz kullanmak için zaman orada gelmiyor sağ komik kemikleri almak için Daha fazla yüzey şeklinde doğru sadece bir dirsek grev düz gidebilir böyle sadece böyle ya aslında solar plexus için yukarı atış gidebilirs

adar geliyor o Aynı şekilde bu tekniğin güç bir sürü koymak çok kolay Eğer mmm atık bacaklarını kullanarak aynı fikri do Sadece taban kuvveti şimdi tekrar insanların kemik bir varlık size ucundaki burada yapmak istediğim şey değil dirsek kemik O açısı size Indio yakın düz tarafı ile isim dirsek değiştirmek arasında yarım obx sadece böyle oturup şekli arasında şimdi sen kuzey başbakan bir dirsek yapmak nasıl.

Açıklama

Praying Mantis Kung Fu tarzı dirsek grev yan grev veya yukarı ve aşağı grev ya olduğunu. Bu ücretsiz Kuzey Mantis Kung Fu, video derste bir dirsek ile grev nasıl izleyin.