Çinli kungfu CADA gelen ürün West Road ekstra köy için ortalama ve bu bir blok peygamber devesi koçluk tekniği dua Şimdi kesim tekniği hep aynı engelleme reformu mutfak dinlenme dirsek kilidi yok ünitesi büküm üzerinde formu arazi için gidiyoruz kolun geri dirsek o senin kadar kilitli şekilde yumruk sıkmak ve büküm kalça sağ yumruk yoklar ve eğlenceli sol damla En yakın düşürmek sadece veya krom ve büküm atık tahterevalli kullanımı gibi onlar olacak engellemek onların yumruk yerine konum göstermek Bir kitabın geri kalanında sırt ve arka yüzündeki formu yerleştirmek kaldıraç güçlü görmem n

n zor falan işaret çalışıyoruz ki, eğer ben neşeli Bir gerçekleştirmek çok yararlı bir tekniktir başka kimse seni cephanelik değil ekleyebilir Bu çizim tekniği kol kilidi anlamına.

Açıklama

Kuzey Mantis kung fu kol kilitleri bileğinizin üzerinde saldırganın kolunu bırakarak yapılır. Kuzey Mantis kung fu tekniklerini dua bu ücretsiz kendini savunma videoda bir kol kilidi yapmak öğrenin.