8 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Denge Egzersizleri

Tamam, şimdi denge biraz yapacağız. Push Bu denge egzersizi pozisyon yukarı, bu vücudunuzun tekrar kontrol etmek için yardımcı olacak ve vücudunuzun bilerek içeride. Evet, biz yapıyoruz bu ne aynı pozisyon almak için gidiyoruz. Tamam. Bizler bunu aynı şekilde devam edecek, biz Bacağımı yukarı getiriyor yapmak için denemek için gidiyoruz şimdi ne, bunu bükmeyin, tamamen düz bedenimi tutmak eğrisi yok, düz, evet düzeltin senin diz oradan ben tüm yol getirmek için gidiyorum ve ben dışarı çıkmak için gidiyorum tüm yol ve bütün yol getir. Ve hatta bunu biraz artırabilir daha yüksek ve dizinizi

getirmek ya da bacak getirmek biraz daha yüksek ve biraz daha. diğer tarafa aynı şey, evet, bütün yol tut. Evet. Hatırla, Eğer bu pozisyonda yapabilirsiniz, evet, düz tutun. Eğer biraz yapmak istiyorsanız daha zor,

içeride biraz daha fazla diz getirmek ve sonra biraz onu germek içeride daha ve biraz daha yüksek ve bu biraz daha fazla kontrol elde etmek için yardımcı olacaktır senin dengede, senin iç vücut gücü bir

“Denge egzersizleri güçlendirmek ve iç çekirdek kontrol etmenize yardımcı olacak. Bu ücretsiz Latino ev egzersiz video bir koreograf bazı dengeleme egzersizleri öğ...”
expertvillage

az daha olsun. Tamam.

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Denge Egzersizleri Resim 1 Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Denge Egzersizleri Resim 2 Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Denge Egzersizleri Resim 3 Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Denge Egzersizleri Resim 4

Açıklama

Denge egzersizleri güçlendirmek ve iç çekirdek kontrol etmenize yardımcı olacak. Bu ücretsiz Latino ev egzersiz video bir koreograf bazı dengeleme egzersizleri öğrenin. Uzman: Enrique Lugo Bio: Enrique Lugo Rus klasik bale resmi çalışma ile kariyerine başladı. O Meksika boyunca sayısız burs ve Guadalajara Balesi bir üyesi oldu. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 1099
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Samantha Crain

    Samantha Cra

    30 EKİM 2008
  • Schmittastic Jr.

    Schmittastic

    19 Mart 2013
  • Thom Hall

    Thom Hall

    24 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?