Şimdi, göğüs ile biraz gidelim. Göğüs, sen göğüs dışarı çalışmak gerekir Her zaman, sen biraz daha prezentabl olmaya çalışın. Eğer göğüs sana bir sürü hediye verecek, biliyorum. Yani biz yapacağız biz ne tüm yol ileri bedenimi düzeltmek için denemek için gidiyoruz olduğunu, Benim dirseklerinizi bükün, sizin triseps düz gitmek için gidiyor ve düz gidecek senin pazı ve omuz ile aynı anda, ama bunu göğsüne konsantre. Yani, ben dikkatli olmak bedenimi yukarı çekerek, bacaklarımı düzeltmek istiyorum ileriye gidiyorum ve aşağı. Evet, düz tutmak düz olarak Kafanı tüm yol tutmak için denemek için gidiyorum ve tüm yo

arak konsantre. Evet, çalışmanız gereken her şey ve bu kaslar, Eğer biraz daha vücudunuzun yardımcı eğer itin eğer, size vücudunuzun tüm yol getir aşağı, çok, çok, çok sonuçlar aldım.

Açıklama

Göğüs güçlendirilmesi bir tam vücut egzersiz önemli bir parçasıdır. Bu ücretsiz Latino ev egzersiz video bir koreograf bazı göğüs egzersizleri öğrenin. Uzman: Enrique Lugo Bio: Enrique Lugo Rus klasik bale resmi çalışma ile kariyerine başladı. O Meksika boyunca sayısız burs ve Guadalajara Balesi bir üyesi oldu. Film yapımcısı: Nathan Nili