8 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Göğüs Egzersizleri

Şimdi, göğüs ile biraz gidelim. Göğüs, sen göğüs dışarı çalışmak gerekir Her zaman, sen biraz daha prezentabl olmaya çalışın. Eğer göğüs sana bir sürü hediye verecek, biliyorum. Yani biz yapacağız biz ne tüm yol ileri bedenimi düzeltmek için denemek için gidiyoruz olduğunu, Benim dirseklerinizi bükün, sizin triseps düz gitmek için gidiyor ve düz gidecek senin pazı ve omuz ile aynı anda, ama bunu göğsüne konsantre. Yani, ben dikkatli olmak bedenimi yukarı çekerek, bacaklarımı düzeltmek istiyorum ileriye gidiyorum ve aşağı. Evet, düz tutmak düz olarak Kafanı tüm yol tutmak için denemek için gidiyorum ve tüm yo

l aşağı yavaş gitmek. Bir ben, nefes, daha sonra aynı duygu gidiyorum o Tamam, benim egzersiz yapıyorum. Yani, tüm yol aşağı hiçbir yarım getirmek, sen gitmek zorunda tüm yol aşağı ve yukarı ve aşağı ve yukarı tüm yol. Ve

aynı şey bunu yapabilirsin, biraz daha neredeyse göğüs büyüklüğü en yakın ve öne vücudunuzun getirmek Gitmek orada, ileri, yukarı, öne, nefes, yukarı, vücudunuzun geri ve bu irade getirmek göğsünüze tam ol

“Göğüs güçlendirilmesi bir tam vücut egzersiz önemli bir parçasıdır. Bu ücretsiz Latino ev egzersiz video bir koreograf bazı göğüs egzersizleri öğrenin. Uzman: En...”
expertvillage

arak konsantre. Evet, çalışmanız gereken her şey ve bu kaslar, Eğer biraz daha vücudunuzun yardımcı eğer itin eğer, size vücudunuzun tüm yol getir aşağı, çok, çok, çok sonuçlar aldım.

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Göğüs Egzersizleri Resim 1 Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Göğüs Egzersizleri Resim 2 Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Göğüs Egzersizleri Resim 3 Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Göğüs Egzersizleri Resim 4

Açıklama

Göğüs güçlendirilmesi bir tam vücut egzersiz önemli bir parçasıdır. Bu ücretsiz Latino ev egzersiz video bir koreograf bazı göğüs egzersizleri öğrenin. Uzman: Enrique Lugo Bio: Enrique Lugo Rus klasik bale resmi çalışma ile kariyerine başladı. O Meksika boyunca sayısız burs ve Guadalajara Balesi bir üyesi oldu. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 2
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 1978
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • dhcrr's channel

    dhcrr's chan

    2 Ocak 2007
  • DONFANTASTICKYPESS

    DONFANTASTIC

    1 Temmuz 2007
  • Videojug

    Videojug

    25 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?