2 NİSAN 2008, ÇARŞAMBA

Mambo Adım Egzersizleri Nasıl Adım Banklar İçin Egzersizler :

Bugün size bir L adım varyasyonunu gösteriyorum. Bir L adım tarafına ön yaklaşım yaklaşım ve biz sadece biraz lezzet eklemek ve bir mambo eklemek için gidiyoruz. Burada başlamak için Bizim temel L-adım. Bunu tarafına önden gider görebilirsiniz. Ben arada o öğretmek İlk ve sonra ben sadece değişir gidiyorum. Bir iki, üç, dört, beş, altı, cha cha, cha. Böylece mambo, mambo geri mambo önde, bir ila üç, bir ila üç. Ve bir basamak sınıfında tabii ki biraz daha hızlı görmek için gidiyoruz. Bu rahat değilse sizi üvey sınıfında sadece temel L-adım yapabilirsiniz vardır. Biraz ile yapabilirsiniz dokunun ve

biraz salıncak ya da yine biz mambo ön var, geri, ileri ve bir, iki, üç. Bir, iki, üç, her zaman sizin kurşun ayak değiştirin yardımcı olacaktır. Yani cha cha, mambo arkasına, önüne ya da yukarı sallayın bunu bir kaya tı

klandı duyabilir. Sen bir bükülme küçük bir varyasyonu yapabilirsiniz Bunun üzerine, tekrar ne yassı teknenizin tür ve lezzet ve his oluşturmak yardımcı olur Eğer adım sınıfının çıkmak istiyorum.

“Eğlenceli adım egzersizleri mi arıyorsunuz? Peki, bu ücretsiz fitness video klipte bir adım bankta mambo öğrenirler. Uzman: Alice J. Monsaert İletişim: www.Shape...”
expertvillage
Mambo Adım Egzersizleri Nasıl Adım Banklar İçin Egzersizler :  Resim 1 Mambo Adım Egzersizleri Nasıl Adım Banklar İçin Egzersizler :  Resim 2 Mambo Adım Egzersizleri Nasıl Adım Banklar İçin Egzersizler :  Resim 3 Mambo Adım Egzersizleri Nasıl Adım Banklar İçin Egzersizler :  Resim 4

Açıklama

Eğlenceli adım egzersizleri mi arıyorsunuz? Peki, bu ücretsiz fitness video klipte bir adım bankta mambo öğrenirler. Uzman: Alice J. Monsaert İletişim: www.ShapesTotalFitness.com Bio: Alice J. Monsaert Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü ve 25 yıldır fitness sektöründe çalıştı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1366
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CruzerLite

    CruzerLite

    1 EKİM 2011
  • spectragirlz16's channel

    spectragirlz

    22 Ocak 2012
  • Unbox Therapy

    Unbox Therap

    21 Aralık 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?