Tamam, bu yüzden devam edin ve biz bugüne kadar öğrendiğim her şeyi gözden geçirelim. Bu yüzden ilk öğrendiğimiz nasıl gövde kasnaklama içine alır. Biz üç farklı şekilde öğrendim. Biz bırakın öğrendim göğüs aşağı kement gelen çember, biz de bırakarak bizim boyunlarına gitmek öğrendim tek omuzlu ve daha sonra diğer ve son olarak, biz bel ıslanma taşımak öğrendim tek sonra diğer kol ve göğüs geliyor. Sonra biz rahat var Göğüs. Biz nasıl açacağınızı öğrendim. Biz rahat bir kez, o zaman biz oynamaya başladı kollar. Kollarından tutarak biz, sol kolunu bırakarak boyundan gitmek öğrendim Burada, torna, alternatif birlikte

Açıklama

Hula gövde ile Kasnak zaman kasnak veya silah kullanmadan göğüs gövde ve çevresinde boyun veya kollarından drooped edilebilir. Profesyonel bir boğmaca eğitmen bir hula hoop ile çalışma hakkında bu ücretsiz video ipuçları ile daha iyi bir hula Hooper ol. Uzman: Hannah Mooney Bio: Sisters Kamala Mathis ve Hannah Mooney Los Angeles İtfaiye Groove personel sınıfları, çift personel, iletişim personeli, çember, yangın yeme ve fanlar öğretir. Film yapımcısı: Nathan Nili