ALEXSON ROY: Önce, tamam kol wrung? Ve biz kol sıcak hafif baskı yaptılar kadar. Yani şimdi, bu kinda Shiatsu çaldığı bir şeydir. Onlara söyleme. Yani var kol boyunca tüm gitmek çizgilerdir meridyenler, tamam yoluyla tüm hatları gövde. Bu yüzden tür biz tür odaklanmak için gidiyoruz olduğunu yapmak için gidiyoruz ne - bu dört veya Beş bölümler, tamam mı? Tamam, dış, dışarı kısmına yakın, dış, iç, iç-iç gibi? Yani dışarıdan orta ve iki üç tane var. Yani sadece tür kol geçinmek ve burada kemik hissedeceksiniz. Yani bu dış kısmı, kemik. Sen gidiyorsun tamam, kemik hissediyorum? Ve bu, tamam karşı basın nerey

ruz? Ve bırak gitsin. Onu hissedin, onu gidelim. Hisset, bırak gitsin. Tamam, bu üç var. Bu hakkın çok ortasında burada üçtür kol. Yani, basın gidelim. Basın, basın, tamam mı? Şimdi ikinci son, bir başka büyük kas, çok fazla bastırmayın ve elinizi hareket ettirmemeye çalışın - Baş parmağınızı hareket ettirin. Tamam, basın basın? Dış, Basın, tamam mı? Ve bu iç kısmı olacak. Sonra, biz üstüne çalışmaya gidiyoruz Önkol parçası, tamam mı? Sağ burada.*

Açıklama

Bu ücretsiz masaj terapisi video klipte uzman masaj ipuçları ile karpal tünel sendromu için meridyenleri masaj öğrenin. Uzman: Alexson Roy Bio: Alexson Roy sertifikalı ve 8 yılı aşkın bir masaj terapisti olarak lisanslı edilmiştir. Film yapımcısı: Nathan Nili