Masaj İçin Karpal Tünel Sendromu: Nasıl Streç Karpal Tünel Rölyef İçin
ALEXSON ROY: Yani biz tapotement yaptık. Biz ısınıyor etmedi. Biz modaliteleri bir çift yaptım. Biz Shiatsu bazı şeyler çaldı. Yani şimdi, ne yapacağız biz yapacağız olduğunu uzanır. Bunu ve bu yapmayın söyledi. Bunu yapmayın. Yani gibi: Ben ne yapabilirim? Eğer biraz bu bölümünü uzanan yaparken yapılacak en iyi şey çekin etmektir. Yani, tamam mı? Tamam, uzak çekmek ister misin? Sen germek ve sadece uzak çıkarmak istiyorum. Bir çok kez ben önkol çalışmak ve ben yapmak zorunda her şeyi, hep el ve kapmak kapmak Sağ aşağıdaki bileğinde ve ben sadece çekin. Bu kadar. Ben, tamam çekmeye? Çünkü Buraya ka
dar sıkışmış çok şey var. Yani yapmak istiyorum. Sadece istediğiniz That sadece biraz o küçük alanı dışında kas getirmek tür Seviyorum çekmeye ve bit ve ardından rahatlayın. Sen El soket çıkıp hissedeceksiniz biraz
ve Rahatlayın. Tamam? Böylece ilgisi var önkol ve hiçbir şeye serimizi sonucuna Karpal tünel Sendromu.
Açıklama
Bu ücretsiz masaj terapisi video klipte uzman masaj ipuçları ile karpal tünel sendromu kurtulmak için kasları germek için nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Alexson Roy Bio: Alexson Roy sertifikalı ve 8 yılı aşkın bir masaj terapisti olarak lisanslı edilmiştir. Film yapımcısı: Nathan Nili