Masaj İçin Karpal Tünel Sendromu: Ne Yapmak Gerekir Ne Zaman Sen Carpal Değil Tünel Sendromu
ALEXSON ROY: Peki şimdi odaklanmak için gidiyoruz yapmak değil budur. Bu, lütfen yapmayın, Tamam? Sen ne karpal tünel varken yapmak istemiyorum bu şeydir. Bu bilek-eylem Eğer gerçekten de bileğinizi pop ya da bileğinizin aşağı çekin ve çalıştığınız şey Ne yapmak istemiyorum, tamam dairesel hareket herhangi bir türüdür? Sen bütün Çünkü yapacaksın, hatta daha çok ağırlaştırmak olduğunu. Eğer ağırlaştırmak, gerçekten, gerçekten gidiyor tamam, seni rahatsız? Ve sonra parantezi, tamam hareket ama onlar kısıtlamak için, iyi, Ben uzakta dikkat çekici hariç, iyileşme sürecini sanırım, yardımcı olmak için bir
şey yapmak hareketin her türünden, tamam mı? Ve sonra sonunda zaman, sen iyileşir. Ama sonra zaman içinde, sağ arka karpal tünel sorunlarının aynı konuya geleceğiz. Peki ne yapmak istiyorum biz biraz konuştuk bu
kasları rahatlatmak için en iyi deneyin istediğim hakkında daha önce masaj, belki birlikte, onları ısınıyor ile bir şey, masaj, birlikte belki sıkma, o kan akışını oluşturmak için bazen onları ısıtmak, onlara b
askı uygulayarak bir top. Yapabilirsiniz Sadece şey bu gerginliği hafifletmek ve bileğinizin içinde şişme.
Açıklama
Eğer bu ücretsiz masaj terapisi video klipte uzman masaj ipuçları ile karpal tünel sendromu varsa önlemek ne bilek hareketleri öğrenin. Uzman: Alexson Roy Bio: Alexson Roy sertifikalı ve 8 yılı aşkın bir masaj terapisti olarak lisanslı edilmiştir. Film yapımcısı: Nathan Nili