Ben Wayne Villeneuve, Uzman Village Dördüncü Derece Sertifikalı Eğitmen değilim. İşte resmi var Eğer hareketli bir meditasyon gibi pratik, hem de nefsi müdafaa için olabilir dizisi. sonraki sıra sol kapmak ile başlar, yumruğunu sağ elinizi koyun ve dışa büküm sol ayak ve el ile. Ardından, sağ ön ayarı, sağ ön tekme gerçekleştirmek aşağı hafifçe öne, o bacak ağırlık kayması ve bir sağ pirzola gerçekleştirmek, ardından Bir sol ön tekme. El konumunu dikkat edin. Geri kapağa adım. Bir kez daha, kapmak, yumruk, el sol sol ayak ve el ile dışa çevirerek. Ayarlayın ve sağ tekme. O ayağı aşağı ayarlay

Açıklama

Meditasyon dövüş sanatlarının en saf şeklidir. Bu ücretsiz video serisi doğru bir meditative kapmak savunma nasıl kullanılacağını göstereceğim. Uzman: Wayne Villeneuve Bio: Wayne Villeneuve Ch'uan Fa Tang Shou bir Dördüncü Derece Kara Kuşak, Chung Do Kwon Tae Kwon Do in Tai Chi Chuan ve First Degree Siyah Kuşak bir Sertifikalı Eğitmen olduğunu Film yapımcısı: Andrew Villeneuve