Ben Wayne Villeneuve, Uzman Village Dördüncü Derece Sertifikalı Eğitmen değilim. İşte resmi var Eğer hareketli bir meditasyon gibi pratik, hem de nefsi müdafaa için olabilir dizisi. Başlangıç sol adım ve sola iki elinizi süpürme ve daha sonra takip ile bu dizi sağ tekme. Sağ parmaklarını, baş seviyesinin Project ve sonra sol yumrukla izleyin ve bir tekme bıraktı. Şimdi sola dönmeye ve sağ yan tekme teslim. O ayağını yerleştirin sol sağ önünde olacak şekilde, düz aşağı, sola adım ve ardından sağ. Bir kez daha, sol ve sola doğru her iki elini süpürme ve daha sonra bunu takiben adım atar Doğru vuruş. S

Açıklama

Meditasyon dövüş sanatlarının en saf şeklidir. Bu ücretsiz video serisi doğru bir meditative delme savunma nasıl kullanılacağını göstereceğim. Uzman: Wayne Villeneuve Bio: Wayne Villeneuve Ch'uan Fa Tang Shou bir Dördüncü Derece Kara Kuşak, Chung Do Kwon Tae Kwon Do in Tai Chi Chuan ve First Degree Siyah Kuşak bir Sertifikalı Eğitmen olduğunu Film yapımcısı: Andrew Villeneuve