2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Merdiven Egzersiz Egzersiz: Merdiven Egzersizleri: Yan Atlama Ağız Kavgası

Bu egzersiz yan atlama ağız kavgası denir. Şimdi egzersizleri cliometric tip yapıyorsun zaman Biz merdivenleri kullanarak veya ekipmanın diğer bazı türünü kullanarak olup olmadığını emin olmak istiyorum Biraz bu tür yapmak için daha fazla umph alır, çünkü bunun için hazır olduğunu cliometric egzersizler. , Dizlerinizin dikkatli olun çekerek duruş dikkatli olun karın kasları ve gidelim. En başlatmak için gidiyoruz ağız kavgası Yan atlama senin adımların yan ve yukarı böylece merdivenlerden kadar patlamaya kollarınızı kullanmak için gidiyoruz ve yukarı, istifa ve istifa. Bu performans olarak şu

anda gerçekten tür bir tutmak Her zaman merdiven ve üzerinde göz önünde güvenlik tutun. Ve bu egzersiz yapabilirsiniz Bir dakika 30 saniye bir tarafta ve sonra sadece arkanı dön ve diğer tarafı yapmak ve bu senin y

an atlama ağız kavgası vardır.

“Yan atlama ağız kavgası yaparken dizlerinizi dikkatli olun. Bir kişisel fitness eğitmeni bu ücretsiz egzersiz video merdivenlerde bu egzersiz yapmak öğrenin. Uzm...”
expertvillage
Merdiven Egzersiz Egzersiz: Merdiven Egzersizleri: Yan Atlama Ağız Kavgası Resim 1 Merdiven Egzersiz Egzersiz: Merdiven Egzersizleri: Yan Atlama Ağız Kavgası Resim 2 Merdiven Egzersiz Egzersiz: Merdiven Egzersizleri: Yan Atlama Ağız Kavgası Resim 3 Merdiven Egzersiz Egzersiz: Merdiven Egzersizleri: Yan Atlama Ağız Kavgası Resim 4

Açıklama

Yan atlama ağız kavgası yaparken dizlerinizi dikkatli olun. Bir kişisel fitness eğitmeni bu ücretsiz egzersiz video merdivenlerde bu egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Carol Ann İletişim: www.StudioGroupX.com Bio: eğitici eğitmeni olarak bilinen Carol Ann, profesyonel fitness eğitimi deneyimi 19 yıl vardır ve egzersiz bilimi ve sağlığın teşviki ve geliştirilmesi alanında yüksek lisans derecesine sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.3/10

  • 5
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1009
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • hotstrikegently

    hotstrikegen

    26 AĞUSTOS 2011
  • Hudson Music

    Hudson Music

    13 Mart 2007
  • Mindy

    Mindy

    20 NİSAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?