Merhaba, benim adım Sheila Lindsey ve ben nasıl Merdiven Master kullanmak için size göstermek için gidiyorum Uzman Köyü'nün adına. Sadece tanıdık olmak isteyen ilk adım için Tamam senin makine ile. Yani egzersiz doğru burada paneli ve tüm görürsünüz senin düğmeleri. Ayrıca da bu makineye bağlı bir kalp hızı monitörü var olduğunu görürsünüz Elleriniz için bu gümüş yastıkları ile. Hem de elleriniz için kolları dikkat ve son ancak ayak ayak pedleri az değil.

Açıklama

Bu ücretsiz fitness video klipte bir egzersiz adımı makinenin farklı bileşenleri öğrenin. Uzman: Sheila Lindsey Bio: Sheila Lindsey Egzersiz Bilimi onun lisans derecesiyle mezun vardır ve o anda Egzersiz Fizyolojisi onu MSc için okuyor. Şu anda, EL Crossley Lisesi için o antrenörler bir kürek takımı. Film yapımcısı: Danniel Fishler