Ben size göstermek için gidiyorum Bu aşağı kanca altında değil. Biz daha önce gitti. Ben atlayacağım bilek ve benim altında kanca alıyorum. Ben ilk aşağı kanca tarafı under bırakacağım. Nedeni bu böyledir o değil yapmak; Ben bu şekilde gidersem hatırlıyorum ve o çeker onun bacak geri şimdi orada bir şey yok. Ben aşağı bırakarak, benim altında kanca olsun, ben aslında ben o kadar pompalamak için gidiyor. Bu kez biz gitmek için gidiyoruz ve sonra onu çekmeye gidiyorum geri. Yan kontrolü; Tamam. Ben altında kanca alıyorum. Ben altında kanca alıyorum ve , aşağı kaydırarak o kadar haşhaş ve burad

Açıklama

MMA An altında kanca yayından kaldırma geri diğer tarafta bir yudum gerektirir ve çoğu zaman bir ayak tekme kullanılabilir. MMA kanca takedowns altında bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile alt kanca nasıl bilmenin önemini keşfedin. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.