21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Mma Kol Barlar Ve Gönderme Teknikleri: Üçgen Gönderme Mma Tekniği

Bu başvuru ben bekçi size bir gönderme göstermek için gidiyorum. Ben gidiyorum Bir üçgen kullanıyor olması. Bir çok insan bu farklı varyasyonlarını bir sürü yapmak. ben Burada, sadece baş kapma gibi; bileğini kapma. Ben sadece bu bileğini vurmak Seviyorum göğsüne kadar haşhaş ve kıstırma. Bu eli hemen benim shin kapmak gerekir. Bu eli Ayağım bu top kullanıyor; Ben açmak için belindeki koyuyorum. , Dönüş, tur çevirin. Ben kapma ve ben rakam fouring değilim. Ben aşağı kısma ediyorum. Ben ayaklarımı dışarı genişletilmiş tutmuyorum Ben, burada sıkı benim bütün kemik bu gücü kullanmaya ve ben tutulması karşısı

nda gidiyorum Ayaklarım kadar. Bu çok sıkı teslim yapar. Ben bunu bir kez daha yapmaya gidiyorum Sizin için farklı bir görünüme sahip olacak, böylece. Kafa kapma; bileğini kapma; Doğru iterek göğsüne; Bunu iğneleme; üzer

inde haşhaş; benim shin kapma; ve yanına almak. Tutulması Ayaklarım düz, tavana doğru işaret ve musluğu olsun. Yani bir gönderme var bekçi, bir üçgen içinde.

“MMA için bir üçgen gönderme tekniği kadar haşhaş ve kısma, göğüs rakibin bileğini kapma içerir. MMA üçgen gönderimler bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antren...”
expertvillage
Mma Kol Barlar Ve Gönderme Teknikleri: Üçgen Gönderme Mma Tekniği Resim 1 Mma Kol Barlar Ve Gönderme Teknikleri: Üçgen Gönderme Mma Tekniği Resim 2 Mma Kol Barlar Ve Gönderme Teknikleri: Üçgen Gönderme Mma Tekniği Resim 3 Mma Kol Barlar Ve Gönderme Teknikleri: Üçgen Gönderme Mma Tekniği Resim 4

Açıklama

MMA için bir üçgen gönderme tekniği kadar haşhaş ve kısma, göğüs rakibin bileğini kapma içerir. MMA üçgen gönderimler bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile sıkı bir gönderme yapmak. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.2/10

  • 744
    Olumlu
  • 59
    Olumsuz
  • 486
    Yorum
  • 804876
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bobinire

    bobinire

    24 EYLÜL 2006
  • colacas

    colacas

    29 EKİM 2006
  • Liam Underwood

    Liam Underwo

    19 Mayıs 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?