Merhaba, benim adım Chell Garcia-Trias ve ben size modern dans bir yol göstermek için gidiyorum bizim kalça açın. Bu, biz sadece bizim sırtında düz koymak için çok basit bir şekilde gidiyoruz bulunuyor Biz döşeme yaparken bizim omurga yere doğru bastırıyor emin olmak için gidiyoruz Bizim sırtında. Biz göğsünüze doğru bizim dizlerinin getirmek için gidiyoruz ve biz yavaşça çıkıntı gidiyoruz bizim kalça açıyoruz ki bizim dizlerinin işleyebilirsiniz. Ben ne demek istediğimi göstereyim. Ben benim bütün omurga zemin döşeme nerede aşağı geri çekilmem için gidiyor. Her hissediyorum yere iterek sırtımd

ak için güzel bir yoldur geri. Ben yan yana gidiyorum, küçük yarım daireler, ben tek bacakla çevreleri yapacağız ve daha sonra diğer. Ben çevrelerin yön değiştirebilir edeceğiz. Ve ben gidiyorum hepsi yapmak. Ben aslında gerçekten yavaş hareket bu yapıyorum zaman çok önemli. yapıyorum tür hızlı zaman uğruna o, ama gerçekten ben sadece derin nefes alın ve sadece edebilirsiniz Gerçekten yavaşça etrafında bacaklarımı hareket ve benim kalça sadece açılması ve rahatlat

Açıklama

Arka döşeme, çağdaş dans önce kalça germek için göğüs dizlerini getirmek. Bu ücretsiz modern dans, video derste bir profesyonel dans öğretmeni ipuçları ile modern dans kalça uzanıyor yapmak öğrenin. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA