Merhaba, benim adım Chell Garcia-Trias ve ben Austin, Teksas bir modern dans eğitmeni değilim. Ben ne kadar modern dansta ön dengeli bir bacak uzantısı yapmak için size göstermek için gidiyorum. Yani her şeyden önce, benim ayak toprağa ekilir emin olmak için gidiyorum. Ve ben Ben hemen dengelenmiş olduğumu bu yüzden bazı deeps nefes alacak. Şimdi ise, gerekirse tutunarak sırasında yapıyorsun, bir sandalyeye ya da tek elle duvara tutabilir diğer ayak. Bazı iyi bir denge varsa Ama, sadece ulaşmak için gidiyoruz aşağı ve elinizle her iki taraf etrafında kapmak, ayağını tut ve benim

iz yerdir. Ve ben sadece burada asmak için gidiyorum İstediğim sürece. Ben dizlerinizi bükmeye edeceğiz hazırım, ben aşağı ayağımı getireceğim Benim diz, ve ben aşağı bir araya ayaklarımı hem duracağım. O gerçekten önemli Bütün zaman ben bu yüzden, ben havada kalmış bacak kalça bırakacağım, bu kalça bırakarak ediyorum Ben böyle sinirli değilim. O sırtıma ya da benim kalça için iyi olmak için gitmiyor. Yani Ben gerçekten dışarı, benim ayak ile, benim kalça aşağı düşünmek is

Açıklama

Duvar Holding, modern bir dans önce bacaklarını uzatmak. Bu ücretsiz modern dans, video derste bir profesyonel dans öğretmeni ipuçları ile ön bacak uzantıları yapmak öğrenin. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA