Merhaba, benim adım Chell Garcia-Trias ve ben Austin, Teksas bir modern dans eğitmeni değilim. Ben yol tahta pozisyonda düzgün hizalama bulmak için nasıl size göstermek için gidiyorum sen Modern dans yapardım. Peki ne yapacağım ben push up pozisyonunda almak için gidiyorum olduğunu ama ben ne zaman, benim alt dışarı yapışmasını olmadığından emin olmak için gidiyorum. Gerçekten istiyorum Ben ki, sırtıma düzleştirmek ve ayaklarımın topuklar kafamda tüm yol ulaşmak için Mümkün olduğunca düz. Ben o pozisyonda olduğumda, ben ayaklarımın a sıçrama gidiyorum Ben, o düz geri tutmak benim alt tutmak için emi

bunu buldum gibi, ben gibi hissediyorum ki, benim ayak üzerinde yavaşça sıçrama için gidiyorum hissettiklerinde Ben kafamın üstüne ulaşan ve benim topuklar ile yaşıyorum. Ve gerçekten bu söyleyebilirim pozisyon uygun hizalama varsa. Böyle olursam, sıçrama tamamen hissediyor Farklı. Ben düz bir arka var ve kalça eğilip değilim, o zaman gerçekten hissediyorum O benim omurga boyunca uzanan ediyorum. Yani, burada oturup bir kaç dakika için bunu yapabilirsini

Açıklama

Yoga tahta poz gibi, modern dans tahta pozisyonları yapmak için bir push-up pozisyonu ile başlayın. Bu ücretsiz modern dans, video derste bir profesyonel dans öğretmeni ipuçları modern dans için tahta pozisyonları yapmak öğrenin. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA