Merhaba, benim adım Chell Garcia-Trias ve ben Austin, Teksas bir modern dans eğitmeni değilim. Ben ikinci pozisyonda biz onları yapacağını yolu örnek alanın nasıl gösteren olacağım Modern Dans. Bunun için ilk önce, ben kalça genişliğinden biraz daha geniş için bacaklarımı almaya gidiyorum bir parça. Yani benim kalça burada haklısın, ben aşağı doğru bakarsanız, ayaklarım muhtemelen olur, benim topuklu muhtemelen burada gitmek istiyorum. Ama başka bir inç onları açmak için gidiyorum ya İki. Yani ayaklarımı yaklaşık iki ya da üç ayak kalça nasıl geniş bağlı fark vardır. Ve sonra, ben arada bacaklarım çek

kemiği benim mide ve aşağı ile. Yine, Releve ve aşağı Releve gidiyorum. Releve ve aşağı. Eğer plie, her biri arasında Plié yapabilirsiniz istiyorum. Releve, plie; Releve, plie, Releve. Eğer bir sürü yok böylece senin hizalanmalarını tutmak için önemlidir mobilite vücudunuzun üst oluyor ve eylem gerçekten alt vücut oluyor. Sizin üst gövde devreye girer, ancak bu hareket etmiyor. Ve böylece, bu ısınmak için harika bir yoldur senin bacaklar ve Modern Dans ikinci

Açıklama

Mide ve bacak kasları çalışan profesyonel bir dans eğitmeni bu ücretsiz dans video ikinci pozisyon revele egzersizleri ile modern bir dans için ısınmak öğrenirler. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA