Merhaba, benim adım Chell Garcia-Trias ve ben Austin, Teksas bir modern dans eğitmeni değilim. Ben nasıl bir top rulo iken bir kafa-kuyruk bağlantısı yapmak için size göstermek için gidiyorum. Yani bu İyi hizalama ve başınızın arasında iyi bir bağlantı bulmak için sadece güzel bir yoludur senin kuyruk kemiği biz Modern Dans bir serbest stilde bunu yapardı, özellikle yol. Peki ne yapacağım ben kadar benim ayak üzerinde tür kulüpler bir top bükmek olduğunu. Yani kıvrık değilim benim ayak üzerinde bir top ve yukarı, benim kilo böylece önümde ellerimi dinlenmeye gidiyorum eşit ellerimi v

ice ve arka ve sıcak bir hoş güzel sürümde sadece yavaş yavaş bunu yapmak önemlidir da yukarı. Yani başımı bırakarak ve ben kafamın üstüne yoluyla enerji ile itiyorum ve sonra geri benim kuyruk kemiğine. Ve sonra ileri kafamın ve geri kuyruk kemiği ile. Ve gerçekten hareket başınızın üstüne ve kuyruk kemiği ile başlatmak istiyorum yerine elinizle daha. Eğer sadece silah ve ilgili olmak için gerçekten çok kolay Bunu olmasını istemiyorum. Yavaş bunu o, daha y

Açıklama

Baş ve kuyruk bağlantısı egzersiz ile omurga hizasını geliştirin. Bir profesyonel dans eğitmeni bu ücretsiz dans video baş ve kuyruk bağlantısı egzersiz modern dans ısınma öğrenin. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA