Merhaba benim adım Chell Garcia-Trias ve ben Austin, Teksas bir modern dans eğitmeni değilim. Nasıl Modern Dans bir kalıntı salıncak yapmak için size göstermek için gidiyorum. Peki biz gidiyoruz Biz başımızı izin gidiyoruz yapmak ve bizim omuzları bir şelale gibi yukarı ve gelmek Biz salıncak sırasında ve tür biz, bizim dizlerinizi bükmeye dizlerinizi bükün ve salıncak, daraltmak senin etrafında kollar. Ve onlar rahat konum nerede tüm yolu geri sallanmaya gidiyoruz ve onlar tekrar sallanmaya gidiyoruz. Onlar gelip bir kez Ve onlar haçı criss için gidiyoruz önünde ve daha sonra yukarı v

m omurgada omurlar arasında. Ben gerçekten burada uzun alıyorum, büyüyorum. Yani var yukarı ve üzerinde ve salıncak ve uzun boylu, uzun boylu, uzun boylu yukarı, yukarı ve bitti. Yukarı ve tekrar ve salıncak ve uzun boylu. Bu arkasına sıcaklık bir sürü eklemek için gidiyor. Gerçekten ısınmak için gidiyor üst gövde ve bazı güzel derin yapıyoruz çünkü bacaklarınızı ısınmak için gidiyor orada çok Plié. Modern Dans, bir kalıntı salıncak nasıl Yani bu.*

Açıklama

Baş ve omuz bırakarak dizlerinizi bükmeye ve ileri geri sallanmaya. Bir profesyonel dans eğitmeni bu ücretsiz dans video akşamdan salıncak egzersizleri modern dans ısınma öğrenin. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA