Merhaba, benim adım Chell Garcia-Trias ve ben Austin, Teksas bir modern dans eğitmeni değilim. Ben ayakları ile rulo nereye gittiğimizi bir modern dans ısınmak göstermek için gidiyorum. Isınmak için biz taşımak başlamadan önce ayakları vardır. Peki ne yapacağım ben itmek için gidiyorum olduğunu Benim ayak üstüne üzerine. Ve sonra ben ayak anahtarı ve diğer ayak üzerinde itmek için gidiyorum. Yani gerçekten orada benim ayak germe ediyorum. Ben sadece biraz dışarı asılı değilim. Ben germe ediyorum ben mümkün olduğunca çok. Benim ayak tutarken ben ayağımın kalanını kaldırma ediyorum Zemin ben müm

ni streç toe, kapalı zemin itin yere aşağı geri koymak. Yani ben gerçekten kullanıyorum Benim ayak yerden itmek. Bu zemin kapalı iter benim ayak var. Ben sadece toplama değilim ayağımı yukarı. Ben ayağımı ve benim ayak kullanıyorum. Bu tüm ayak için büyük bir ısınma kalmış. Özellikle hareketli bir sürü yapmak için gidiyoruz eğer. Bir. Ve ben bütün bu yapabileceğini Farklı pozisyonlar. Ben ilk pozisyonda yapabilirsiniz. Ben isteseydim, bunu yapabileceğini

Açıklama

Parmak uçlarında yukarı iterek, profesyonel bir dans eğitmeni bu ücretsiz dans video ayak egzersizleri ile rulo modern dans-ısınmak için öğrenirler. Uzman: Chell Garcia-Trias Bio: Chell Garcia-Trias dans ve oyunculuk Sanat bir lisans kazandı ve 30 yıldır dans olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA