DARREN Storr: Merhaba. Benim adım Darren Storr ve Uzman Köyü adına, ben istiyorum nasıl başarılı bir şekilde 800 metre koşmak sizi gösterir. Başka bir temel kural değişimi bazı olduğunu röleleri bölgeler. 4 x 1, sarı çizgiler, 20 metre değişimi için hatırlamak zorunda bölge. 4 x 4, 20 metre ancak mavi çizgiler var. Ayrıca 800 metre, 800 metre Eğer şerit ilk 100 metre kalmak zorunda bu yüzden de kademeli bir çalışma olduğunu ve daha sonra İç şerit girmeye. Atletizmde başka temel şey var - ne zaman 4 x 4, her zaman ilk ayağı, o tam bir 500 metre çalışır ve onun sokağın içinde kalmak zorunda o ikinci

Açıklama

800m sprint için çalışan ve eğitim bu ücretsiz öğretim video eğitim ve çalışan uzman ipuçları ve tavsiyeler ile 800m sprint için değişim bölgeleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels