21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Nasıl Bacak Kilitleri Yapmak : Gizli Topuk Kanca

Tamam, sana bir daha gelişmiş bir teknik göstermek için gidiyorum; topuk kanca seviyorum insanlar için, Tamam. Yani geliyorum, ben haşhaş ediyorum; Ben kısma ve yan düşüyorum o Ben, bacak istiyorum; Tamam. Bu sefer, bu denir; Birkaç gün önce küçük gizli topuk kanca öğrendim tamam. Ben ve çevresinde scooping, geliyorum; ve elimi etrafında geldiğinde topuk, tamam burada. Sonra zaten tamam, burada gönderme var. Yani ben bacağını yalın, ağırlık koyarak. Çoğu kez biz bu göremiyorum, bu yüzden gidiyorum gerçek çabuk yapmak. Ve bir çok kez o bile ben onun topuğuna olduğunu bilmiyor. Yani en kısa süred

e Biz, hmm dönmeye başlayacak şekilde; Ben burada topuğu var ve biz boyun koymak. Sen tamam, üzerinde onu getirmek istiyorum. Ben bunu bir kez daha yapmaya gidiyorum, farklı bir açı senin için. Tam burada iyi. Şim

di benim diz kanca için gidiyoruz, haşhaş ediyorum; ağırlık koyarak Bunun üzerine, bu eli yapar bu sefer çok büyük bir daire altında geliyor. Sonra ellerinizi sallayın. Ve hemen orada teslim var. Ve bu gizli

“Gizli topuk kanca ayak bileği ve ACL, aşağı rakibi kilitlemek onu geri tutmak ve bükmek için farklı bir yoldur. Teslim hamle bu ücretsiz video bir dövüş sanatları...”
expertvillage

topuk kanca, özgür insanlar kim Onları sev..

Nasıl Bacak Kilitleri Yapmak : Gizli Topuk Kanca Resim 1 Nasıl Bacak Kilitleri Yapmak : Gizli Topuk Kanca Resim 2 Nasıl Bacak Kilitleri Yapmak : Gizli Topuk Kanca Resim 3 Nasıl Bacak Kilitleri Yapmak : Gizli Topuk Kanca Resim 4

Açıklama

Gizli topuk kanca ayak bileği ve ACL, aşağı rakibi kilitlemek onu geri tutmak ve bükmek için farklı bir yoldur. Teslim hamle bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile daha gelişmiş bir topuk kanca hareket sahipsiniz. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.1/10

  • 114
    Olumlu
  • 10
    Olumsuz
  • 37
    Yorum
  • 67427
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Canceriansoul

    Canceriansou

    15 Ocak 2011
  • J Medema

    J Medema

    11 EKİM 2006
  • merumputdotcom

    merumputdotc

    24 ŞUBAT 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?