Tamam, bu bacak kilidi yarım bekçi gelen, size topuk kanca gösterilmediğini için gidiyorum. Bu yüzden, Ben yarım görevlisi duyuyorum. Ben her zaman sadece onu biraz kontrol etmek, diz tutmak istiyorum. Ben düşmek gibi, ben kalça benim ayak koydu. Ve ben bu eli alacaktır. Bu büyük bir salıncak yapar ve altında gel. Elimi Alright bıçak kullanıyorum. Ben bir sürü insan görebilirsiniz Onların silah yağlı parçalarını kullanarak. Bıçak kullanın. Ben üzerine geliyorum. Bunlar gerçek tehlikeli Onlar ACL hakkı saldırı, çünkü bu yüzden dikkatli olun. Topuk. Yani, en kısa sürede bu over olsun, Ben bir sür

fazla zaman. Yani, ben ona doğru geliyorum. Ben o gidiş diz, ayak tutuyorum Kalça, üzerinden gelen kapma ve bana doğru çekerek. Koluma bıçağını kullanma. Ve, yani Yarım görevlisi olarak gelen bir topuk kanca.

Açıklama

Bir topuk kanca hareket ACL saldırır ve saldırı edememek rakibini tutar. Bir topuk kanca teslim hamle bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile boğuşuyor nasıl kullanıldığını görürsünüz. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.