21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Nasıl Bacak Kilitleri Yapmak : Diz Bar Ayakta

Bu kısmı tamam ben altta olmak için gidiyorum ve sana bir çift göstermek için gidiyorum iyi şekilde bunu uygulamaya. Leon ayakta olacak. Öncelikle biz gitmek için gidiyoruz nasıl uygulamaya. Ben gidiyorum, yukarı gidiş sonra altına geliyorum, onu çimdik, altından gidiyorum yukarı, onu çimdik. Eğer var bu yüzden bir kez daha, geri sallanan, bu da kalça geliştirir Bazı bacak kilitleri yapmak. Bu sefer ben o zaman ben kısma ediyorum, haddeleme ediyorum, gelip gidiyorum Şimdi ben ileri kalça sürüş ve sunulması için arıyorum. I, çengel altında haddeleme ediyorum kısma ve ileri devrilme. Pekala

, tüm bacak kilitleri kullanmak için iyi bir matkap ve Özellikle diz bir bazen o bitirmek çekip olabilir barlar.

“Bir ayakta diz çubuğu ayakta rakiple katta ise idam edilir ve geri aşağı yere rakibi getirebilir. Teslim hamle bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gel...”
expertvillage
Nasıl Bacak Kilitleri Yapmak : Diz Bar Ayakta  Resim 1 Nasıl Bacak Kilitleri Yapmak : Diz Bar Ayakta  Resim 2 Nasıl Bacak Kilitleri Yapmak : Diz Bar Ayakta  Resim 3 Nasıl Bacak Kilitleri Yapmak : Diz Bar Ayakta  Resim 4

Açıklama

Bir ayakta diz çubuğu ayakta rakiple katta ise idam edilir ve geri aşağı yere rakibi getirebilir. Teslim hamle bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile ayakta rakip mücadele Pratik hareket eder. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.2/10

  • 228
    Olumlu
  • 19
    Olumsuz
  • 68
    Yorum
  • 154954
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DetroitBORG

    DetroitBORG

    29 Temmuz 2008
  • dirkgently1

    dirkgently1

    13 NİSAN 2006
  • Tek Syndicate

    Tek Syndicat

    23 Temmuz 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?