19 Mart 2014, ÇARŞAMBA

Nasıl Bir 2-Point Tahta | Abs Antreman

Birisi gizem sizin için bir iki nokta oynarken yapmak zorunda Normal bir tahta bir ilerleme olduğu bu yüzden bu yapmazdı Masterton Normal tahta at ya benim Kolları sürece ellerimi vardır böylece yapacaksın olarak ne yapacaksın yaktı ellerinizi başlar Eğer ellerinizi gösteri doğrudan emin olmak istiyorum zemin serisi havayolu iyidir Eğer sağlık üzerinde yukarı çekirdek alıyoruz onların edeceksin bunu tek yönlü herhangi bir kolu ne zaman karşısında size tüm bu olsun ya da sayabilirsiniz Her tarafta bulmak tekrarlama her iki tarafta d10 ya da sadece 30 saniye için tutabilir Bu bi

tince Eğer bütün geçiş otuz saniye de bunu seçeneği var Kolları yanı böylece vardı oyunundan Yine hizalama iyi bir icar emin yapmak kadar seviyorum ve tekrar ters ile uzanarak ya dinlenme veya zamanlanmış konsantre a

ralık setleri ve boş iki nokta bunu nasıl.

“Kadın videolar için daha fazla Best Ab Egzersiz İzle: http://www.howcast.com/videos/515821-How-to-Do-Scissor-Lifts-Abs-Workout Bu Howcast ab egzersiz video serti...”
Howcast
Nasıl Bir 2-Point Tahta | Abs Antreman Resim 1 Nasıl Bir 2-Point Tahta | Abs Antreman Resim 2 Nasıl Bir 2-Point Tahta | Abs Antreman Resim 3 Nasıl Bir 2-Point Tahta | Abs Antreman Resim 4

Açıklama

Kadın videolar için daha fazla Best Ab Egzersiz İzle: http://www.howcast.com/videos/515821-How-to-Do-Scissor-Lifts-Abs-Workout Bu Howcast ab egzersiz video sertifikalı kişisel antrenör Amanda Edell bir iki nokta tahta yapmak öğrenin.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

Howcast

Howcast

Yüksek kaliteli öğretim video üretimini vurgulayan Howcast sen lider uzman ve doğru makyaj öğreticiler, sevimli saç ve tırnak sanat tasarımları futbol hileler kadar konularda güvenilir bilgi, Parkour ve kaykay, artı Dougie nasıl, nasıl öpmek getiriyor, ve daha fazlası, çok daha fazlası. Howcast çekici insanları güçlendirir, kullanışlı nasıl yapılır bilgi her yerde, onlar nasıl gerektiğinde.

YORUMLAR



9.3/10

  • 62
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 9977
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FullMag

    FullMag

    15 ŞUBAT 2007
  • grickle

    grickle

    22 AĞUSTOS 2006
  • Vsauce

    Vsauce

    30 Temmuz 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?