Bizim için önemli oğulları bir adım geri almak ve çalıştırmak görmek için bizi hangi kurulum kadar tekme kemer şimdi fark ile yine var gainer ve nasıl senin tekme gibi görünüyor bir bacak dışarı ve üzerinde diğer bacak hücresi gibi ya da geri geri boynunu koymak kemer onunla gerçekten sırtınızı ve kemer şu gibi kırbaç, çünkü biraz geriye edildi onun olacak aracılığıyla takip ve kırbaç gibi bacaklar olacak onunla inmesi vardır yani XO onlar gelip o düzgün yapmak Bu kent aynı çizgide Vücudunuzun olarak benim bacak bedenimde sonra sağ burada ise ve benim tekrar aynı yolu kemeri vardı Ben çok istekl

steyen olacak ve ben de isteyen olacağım kemer Bu yolu bu yüzden sağda size emin olmak için gerçekten çok önemli Aynı anda bir gerilmeye çizgi her şey çalışıyor ve böylece senkronize ve mümkün olduğu ivme kapalı inşa etmek Eksik o arazi ve sana gelecek adımları göstermek hangi Walter ve arkadaşları Li gainer iniş yol.

Açıklama

Eğer bu ücretsiz video klipte bir gainer gerçekleştirdiğinizde bir uzman dövüş sanatçısı nasıl kemer ipuçları açıklamak izleyin. Uzman: Alfred Hsing Bio: Alfred Hsing 9 yılı aşkın bir süredir dövüş sanatları eğitim vermiştir UCLA grad olduğunu. O ulusal ve uluslararası turnuvalarda yarıştı. Film yapımcısı: Louis Nathan