15 NİSAN 2008, Salı

Bir Gainer Nasıl Bir Gainer Arazi Nasıl

Tamam bu yüzden biz zaten kadar tekme ve bizim geri arching değerlendirilmesini geçtiniz. Eskiden biz iniş odaklanmak gerekir, bu tam taşırım. Şimdi genellikle vücudunuzun olarak Havada dönüyor, aynı anda her iki bacaklarını aşağı getirmek istiyorum gidiyoruz. Bu şekilde size daha fazla istikrar verir ve düşme veya vücudunuzun kaydırmaya gitmiyoruz. Sen temelde şöyle arazi olarak kilo merkezinde olmak istiyorum. Yine, mümkün iseniz daha esnek olmaya ya da bacaklar ayrı daha sonra onlar daha çok mesafe ile arazi olabilir tekme hangi size daha istikrarlı bir iniş verecektir. Yani olmada

n buradan alalım, bakalım Gerçek çevirme. Buradan biz tekme, kemer, biz etrafında döndürmek, bu getirmek ve Biz neredeyse biz tekmeledi aynı hat boyunca, aynı dikilen iki bacakta ile arazi dışında. Biz böyle bizim

bacakları arazi gitmiyorsun, ya da bu olacak değiliz şekilde biz bu şekilde dışarı tekme eğer. Aynı çizgide sıraya gidiyoruz onlar başladı. Ve biz tamamlanan hareket üzerine gitmek için gidiyoruz sonraki ve tam

“Bir uzman dövüş sanatçısı bu ücretsiz video klipte bir gainer gerçekleştirdiğinizde doğru arazi için ipuçları açıklamak izleyin. Uzman: Alfred Hsing Bio: Alfred ...”
expertvillage

amlamak için nasıl gainer.

Bir Gainer Nasıl Bir Gainer Arazi Nasıl  Resim 1 Bir Gainer Nasıl Bir Gainer Arazi Nasıl  Resim 2 Bir Gainer Nasıl Bir Gainer Arazi Nasıl  Resim 3 Bir Gainer Nasıl Bir Gainer Arazi Nasıl  Resim 4

Açıklama

Bir uzman dövüş sanatçısı bu ücretsiz video klipte bir gainer gerçekleştirdiğinizde doğru arazi için ipuçları açıklamak izleyin. Uzman: Alfred Hsing Bio: Alfred Hsing 9 yılı aşkın bir süredir dövüş sanatları eğitim vermiştir UCLA grad olduğunu. O ulusal ve uluslararası turnuvalarda yarıştı. Film yapımcısı: Louis Nathan

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.5/10

  • 22
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 9
    Yorum
  • 21647
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dion Coulls

    Dion Coulls

    16 AĞUSTOS 2006
  • GoProTutorials

    GoProTutoria

    18 NİSAN 2011
  • WK

    WK

    9 Ocak 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?