Tamam, şimdi önce Tornado Kick yapmak teşebbüs. Biz olduğunuzdan emin olmanız gerekir Uygun fiziksel durumu gibi yapmak. Sen o kadar ısındı emin olmak gerekir Eğer hareket edilmiş ve bacaklarınızı gevşek böylece iyi bir ısıda vücudunuzun tutmak ettik böylece omuz yüksekliği yaklaşık tekme olabilir. Sen çok daha yüksek tekme gerekiyor Bu yuvarlak bir ev tekme olacak gibi çünkü sadece yükseklik Bel. Hakkında kadar geliyor İşte. Yani, beri omuz veya yüz yüksekliği hakkında hangi Buraya Kadar tekme gerekir. Sen gevşek kalmak ve ısındı gerekiyor. Bazı iyi uygun ısınma teknikleri sadece içerebilir Birk

için gerekli birkaç diğer adımları göstermek için gidiyoruz Tornado Kick.

Açıklama

Bir uzman dövüş sanatçısı bu ücretsiz video klipte bir kasırga tekme uyarıları ve ikazları açıklamak izleyin. Uzman: Alfred Hsing Bio: Alfred Hsing 9 yılı aşkın bir süredir dövüş sanatları eğitim vermiştir UCLA grad olduğunu. O ulusal ve uluslararası turnuvalarda yarıştı. Film yapımcısı: Louis Nathan