21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Nasıl Bir Sabit Kutup Dans Hamle Yapmak : Direk Dansı Center Oturup Hareket

Olacak direğin merkezini oturmak ise Yani başka bir yolu kutup oturabilir. Yani yerine direğin yanına vücudunuzun yerleştirerek bacaklarınızı yükseltmek ve size oturma , uzak direğe kendini tutun direğin içine dizlerinizi çekin gidiyoruz. Yapabilirsin Eğer bazı insanlar orada bacaklarını koyacağız rahat hissediyorum oldu Neyse bacaklarınızı düzenlemek Böyle veya bunun gibi tarafa gerçekten kişisel tercihtir. Yeterince yetenekli olursa Eğer kendini indirebiliriz. Bir kez daha o dururken aşağı kaymaya korkmayın hareket bunu gerçekleşecek yerçekimi kanunu için doğaldır kayacaktır. Bana gös

termek Let bu sizin için bir kez daha. Bir kez daha çekerek, aşağı yukarı parmak, parmaklar, eller aşağı veya tarafına çekin.

“Merkez oturmak kutup dans hareket kutup bakan ve iki bacak tıkınma ederken, her iki kolu ile vücudu canlandırıcı içerir. Fitness ve egzersiz bu ücretsiz video kor...”
expertvillage
Nasıl Bir Sabit Kutup Dans Hamle Yapmak : Direk Dansı Center Oturup Hareket Resim 1 Nasıl Bir Sabit Kutup Dans Hamle Yapmak : Direk Dansı Center Oturup Hareket Resim 2 Nasıl Bir Sabit Kutup Dans Hamle Yapmak : Direk Dansı Center Oturup Hareket Resim 3 Nasıl Bir Sabit Kutup Dans Hamle Yapmak : Direk Dansı Center Oturup Hareket Resim 4

Açıklama

Merkez oturmak kutup dans hareket kutup bakan ve iki bacak tıkınma ederken, her iki kolu ile vücudu canlandırıcı içerir. Fitness ve egzersiz bu ücretsiz video koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni yararlı ipuçları ile merkez oturmak yöntemini kullanarak farklı bacak pozisyonları uygulayın. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 4
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 3328
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 3biblecom

    3biblecom

    23 NİSAN 2011
  • Jeremy Stark

    Jeremy Stark

    23 Mayıs 2010
  • thegeniuses.tv

    thegeniuses.

    11 Aralık 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?