Merhaba, benim adım Adam Davila olduğunu. Benim iş adı Crossfit Austin. Web sitem www.crossfitaustin.com olduğunu. Ben hız denilen temel tıp topu egzersiz tanıtan olacak rotasyon. Casey, neden devam etmiyorsunuz ve ileriye bakmaktadır. Ben sizin yanınızdaki bitki istiyorsanız Kalça genişliğindeki ilgili ayaklar. Ben o dirsek almak ve sağ tarafta onları bitki istiyorum. Bu size yavaşça başlangıç ​​hız rotasyonu yapıyoruz önemlidir ve daha sonra Hızınızı artırmak. Dışarı son derece hızlı başlamak istemiyorum; Potansiyel her zaman var Bu konuda yaralanma. Ayrıca başka bir şey dirsekler emin olm

Açıklama

Vücut geliştirme en iyi ilaçtır! Bu ücretsiz online kuvvet antrenmanı video bir egzersiz rutin bir parçası olarak hız rotasyonlar ile sağlık topu egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit Austin sahibidir. O sertifikalı kişisel eğitim ve sertifikalı CrossFit hocasıdır.