Merhaba, benim adım Adam Davila olduğunu. Benim iş adı Crossfit Austin. Web sitem www.crossfitaustin.com olduğunu. Ben tıp ile oturmuş iki kol itme gösteren olacak top. Casey bacakları uzatmak, go ahead bana bakacak doğru oturmak. Senin hakkında geri oturmak istiyorum kırkbeş derece ve top ve dönüş alırsınız. Yaptığınızı zaman iki kişilik kol itme, bu şekilde yaklaşık kırkbeş derece arkanıza yaslanıp önemlidir Karın ilgileniyoruz. Bu aynı zamanda omuzları geliştirmek için harika bir egzersizdir ve triseps, ama size göğüs kaldırdı kalır emin olun ve geri o istiyorum Sırtınızı korumak yuvarlanır.

Açıklama

Vücut geliştirme en iyi ilaçtır! Profesyonel bir kişisel antrenör bu ücretsiz online kuvvet eğitimi video bir sağlık topu oturmuş itme egzersiz göstermek izleyin. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit Austin sahibidir. O sertifikalı kişisel eğitim ve sertifikalı CrossFit hocasıdır.