Nasıl Bir Sağlık Topu İle Egzersiz:-Merkeze Dönüş Egzersiz Sağlık Topu
Merhaba benim adım Adam Davila olduğunu. Benim iş adı Crossfit Austin. Web sitem http://www.crossfitaustin.com olduğunu. Ben kapalı temel merkez dönüşünü gösteren olacak sağlık topu ile. Peki Kasey neden devam etmiyorsunuz ve ileriye dönük, neden yok Önünüzde gidip ayaklarınızı bitki ve dosdoğru bakmak. Ben devam edeceğim ve sol ayak ile benim sol ayak hizalayın. Benim size devam edin ve bana bakacak açmak istiyorum, almak top ve döndürme. Tamam, güzel ve uzun boylu. Tamam iki ve bir kez daha. Peki bu kadar Önemli alıcıları ayak hizalanmış off merkezi döndürmeyi yapıyoruz atıcılar aya
k. Ve yavaş yavaş başlayan ve artan düşünebilirsiniz Yapmanız ki bu konuda hareket açıklığı döndürün-over ve muhtemelen süre sırt zarar değil Bunu yaparken.
Açıklama
Vücut geliştirme en iyi ilaçtır! Profesyonel bir kişisel antrenör bu ücretsiz online gücü eğitim videosu orta rotasyon egzersiz bir ilaç topu gerçekleştirmek için doğru yolu göstereyim. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit Austin sahibidir. O sertifikalı kişisel eğitim ve sertifikalı CrossFit hocasıdır.