22 Ocak 2008, Salı

Nasıl Bir Spor Disk Kullanım : Çift Tarafı Spor Bir Disk Üzerinde Kayma

Akılda tekrar kayma ayak koyarak güvenlik özelliğini ve topuğunu tutun topuk durma noktası olur zemin çünkü biz büyük bir almaya gidiyoruz tarafına hareket açıklığı şimdi biz yan kayma olduğunu bizim yan kayma ile başlar olacak ve birlikte çekerek ama biz sadece bu yüzden bu her yöne iki kez yapacağız Biz bir çift yan kayma gibi bizim kardiyovasküler yoğunluğunu arttırmak. Yine hissediyorum daha rahat hareket yelpazesi ile silah ekleyin. Ben bir çift yan kayma yapıyorum Hala düşük vücut bu kasları hedef ve sonra hızlandırmak için başlayabilirsiniz Hareket tekrar kalp hızını artırmak için. Her za

man yumuşak dizleri tutmak istiyorum ve yere topuk düşmesi ve ayaklar bir araya gelmesiyle bitirmek. Ben tek gidebilir Tek ve sonra çift yan kayma ve tek tek ve böylece çift taraflı kayma hareketi yine çift taraflı

kayma olduğunu.

“Kayma spor diskte bu ücretsiz egzersiz videoda bir kayma disk ile çift taraflı kayma yapmak için ipuçları öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaer...”
expertvillage
Nasıl Bir Spor Disk Kullanım : Çift Tarafı Spor Bir Disk Üzerinde Kayma  Resim 1 Nasıl Bir Spor Disk Kullanım : Çift Tarafı Spor Bir Disk Üzerinde Kayma  Resim 2 Nasıl Bir Spor Disk Kullanım : Çift Tarafı Spor Bir Disk Üzerinde Kayma  Resim 3 Nasıl Bir Spor Disk Kullanım : Çift Tarafı Spor Bir Disk Üzerinde Kayma  Resim 4

Açıklama

Kayma spor diskte bu ücretsiz egzersiz videoda bir kayma disk ile çift taraflı kayma yapmak için ipuçları öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1617
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • JamesAtiPhone

    JamesAtiPhon

    16 EYLÜL 2010
  • Mark Halberstadt

    Mark Halbers

    19 ŞUBAT 2010
  • xdadevelopers

    xdadeveloper

    25 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?